parkour-spider boy & magico

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*منتديات الباركور المغربي*


    passe mirayl

    avatar
    Admin
    Admin


    المساهمات : 44
    تاريخ التسجيل : 07/04/2009

    passe mirayl Empty passe mirayl

    مُساهمة  Admin السبت أبريل 11, 2009 3:02 pm

    الجري علي الحائط : يستخدم لتسلق حاجز رأسي عالي ويكون بالجري تجاه الحاجز والقفز قبله بمسافة كافيه لوضع مشط القدم الأمامية في مستوي الخصر تقريبا مع القفز لأعلي ، ومن هنا يمكن القيام بخطوة أخري علي الحاجز بواسطة القدم الأخري أو الإكتفاء بخطوة واحدة علي حسب طول الحاجز
    passe mirayl 29parkour.span.600

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 4:01 pm