*منتديات الباركور المغربي*


    قفزة الـ 360 vault

    شاطر

    Admin
    Admin

    المساهمات : 44
    تاريخ التسجيل : 07/04/2009

    قفزة الـ 360 vault

    مُساهمة  Admin في السبت أبريل 11, 2009 3:07 pm

    *قفزة الـ 360 (360 vault): وتستخدم مع الحواجز العريضة أكثر من الحواجز الصغيرة وتكون بوضع إحدي اليدين علي مسافة قريبة من الجسم ووضع الأخري علي مسافة أبعد قليلا ثم القفز من فوق الحاجز مع دوران الجسم 360 درجة حول محوره والهبوط علي الجانب المقابل من الحاجز



      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 23, 2017 1:18 pm