*منتديات الباركور المغربي*


    roulade-arriere

    شاطر

    Admin
    Admin

    المساهمات : 44
    تاريخ التسجيل : 07/04/2009

    roulade-arriere

    مُساهمة  Admin في السبت أبريل 11, 2009 3:22 pm


    *الهبوط (Landing): و يتم بثني الركبتين عند ملامسة أطراف أصابع القدمين للأرض(يكون الهبوط دائماًً على أصابع القدمين و ليس على كامل باطن القدمين).

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 23, 2017 1:09 pm